ПРОБУЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ

ПРОБУЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ 
Сесть в медитативную позу, закрыть глаза и расслабиться. Позвоночник должен быть прямым. 
Сконцентрировать своё внимание в области над копчиком, где находится спираль Кундалини. Начать повторять мантру ХАИИИ-ХАМММ-ХАННН
При повторении мантры представлять, как змея Кундалини раскручивается и поднимается вверх по позвоночнику. Добравшись до головы, энергия разливается по всему телу. 
После практики, в течение часа и даже полтора, противопоказаны трудовая деятельность, еда и секс. Побыть в спокойном состоянии в уединённом месте. 

Пробуждение Кундалини


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти