ПРОБУЖДЕНИЕ ЧАКР

 ПРОБУЖДЕНИЕ ЧАКР
       Многие практикующие интересуются – как раскрыть чакры. Я думаю, что для этого надо вот что сделать. 
ПЕРВОЕ: Чакры надо сначала раскрутить, потому что если чакра плохо крутится, то в ней мало энергии. Для этого хорошо подходят тибетские упражнения «Око возрождения» и китайский Цигун. 
ВТОРОЕ: Открываются они концентрацией внимания на них и озвучкой. Только делать это надо осторожно и постепенно, чтобы не навредить себе. 
1)) Муладхара (корневая чакра, основание позвоночника). Концентрируем на ней внимание и повторяем ЛАМ-М-М-М.
2)) Свадхистхана (чакра области лобка). Концентрируем на ней внимание и озвучиваем, повторяя ВАМ-М-М-М.
3)) Манипура (область солнечного сплетения). Концентрируем на ней внимание и озвучиваем повторением звука РАМ-М-М-М.
4)) Анахата (область сердца). Концентрируем на ней внимание и повторяем ЯМ-М-М-М.
5)) Вишудха (область горла). Концентрируем на ней внимание и повторяем ХАМ-М-М-М.
6)) Аджна («третий глаз», лоб, гипофиз). Концентрируем на ней внимание и повторяем ОМ-М-М.
7)) Сахасрара (макушка). Концентрируем внимание на тишину. 
       Один мой знакомый пробудил чакры исключительно на одной только концентрации внимания на чакрах, потому что куда мысль – туда и энергия. 
       Лично я сама пробуждала на озвучке, и знаю, что мантры – это сила.
       Ну а в тибетских практиках «Око возрождения» говорится, что эти практики могут все чакры раскрутить. Уже не один человек с помощью «Око» пробудил Кундалини. В общем, всё взаимосвязано.

Пробуждение чакр


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти